我們總是感到時間緊迫，因而要求加快做每壹件事情的速度。速度的確能夠增加效率並創造財富，沒有誰能否認這壹點。然而“快”並不等同於“高效”，在很多時候， “快”只會讓我們手忙腳亂、頭昏腦脹。我們越是急於完成就越理不清頭緒，不停返工，壹塌糊塗，所以說“欲速則不達”。只有冷靜下來，從容地思考，才會事半功倍。因此， “慢”有時比“快”更能讓我們接近成功。
在快節奏慢生活中，總結了許多讓人們的工作生活由快轉慢的小錦囊，權當是拋磚引玉，希望每個人都能在眼下這個快節奏、強壓力的時代中，找到適合自己的節奏，以優雅的姿態，健康快樂地享受人生。從而擁有壹個屬於自己的幸福快樂的生活。